Video, , November 18, 2015, Duration: 2 minutes

วิ่งตากแดดกันเถอะ

แสงแดดเปลี่ยน Cholesterol ใต้ผิวหนังให้เป็นActive Vitamin D3 โดยผ่านกระบวนการที่ตับและไต

VitaminD ช่วยเสริมสร้างกระดูก ทำให้กล้ามเนื้อทำงานอย่างมีประสิทธิภาพ ลดอัตราการเกิดโรคหัวใจและเบาหวาน ป้องกันการเกิดมะเร็ง

แต่ก้ออย่าลืมทาครีมกันแดดที่หน้า (เดี๋ยวหน้าเหี่ยว)

โปรดติดตามวิธีได้ในคลิป

หมอเมย์คะ

19:18Pm

Wed 18/11/2558

#หน้าร้อนนี้มาใส่บิกินีวิ่งกันเถอะ55(ยังไม่หนาวเลย)

---